Lograr mi embarazo de forma natural

La guía final para quedar embarazada

Consejos a tener en cuenta en el embarazo


A pesar de la ingente alegría que produce estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y asustada ante un 1er embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos apreciables consejos para usted, para que con ello tengamos un embarazo hermoso y agradable.

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado y suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La más óptima maniobra para eliminar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Seguidamente, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo resplandezca


Las hormonas tienen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar al máximo esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Adopta una mejor posición


Situar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el comienzo del embarazo y esto se sentirá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres.

Cambia tus hábitos


Adopta un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de fraternidad y magia, esencial para tu salud y bienestar. Efectivamente, se recomienda dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse adecuadamente. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al final del embarazo. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.

Indicios de un embarazo precoz



¿Cuándo empiezan los síntomas de tu embarazo?


Varias mujeres pueden notar síntomas dentro de las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre de este, mientras que otras mujeres pueden desarrollar síntomas después. Estos síntomas del embarazo temprano del mismo modo pueden ser parecidos a los síntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, por lo que pueda ser que la mujer no reconozca los indicios relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres notan los mismos síntomas en el embarazo, y los síntomas varían en gravedad.
Ciertos síntomas, como la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez de estómago, fuga de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado consiguen apaciguar varios de los síntomas del embarazo. Algunas veces, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo prematuro.

Los principios básicos del embarazo

Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este artículo sondea algunos de los mitos más normales que usted podría escuchar y suministra varias respuestas.

Mitos acerca de la alimentación


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es completamente seguro comer estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. son algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niña o niño?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra ver.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay certeza que demuestre que usted requiere comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y justa.

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es forzoso que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las deposiciones de los gatos. Pídale a otra gente que cambie la arena de su mascota, o que utilice guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

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